Zbavte sa kyseliny močovej a tiež liečte dnu. 10 prírodných prostriedkov

Vysoká hladina kyseliny močovej vo vašom tele môže spôsobiť mnoho problémov, ako je dnavá artritída, obličkové kamene a zlyhanie obličiek, vysoký krvný tlak a rozvoj srdcových chorôb.

Vysoká hladina kyseliny močovej môže byť spôsobená zvýšenou kyselinou močovou v tele alebo znížením jej vylučovania obličkami.

Nevyvážená výživa, obezita, choroby štítnej žľazy, často
konzumácia alkoholu, prispievajú k zvýšeniu hladiny kyseliny močovej.

Normálny výkon:

Muži: 3,4 – 7,0 mg / dl

Ženy: 2,4 – 6,0 mg / dl

Existuje 10 domácich liekov, ktoré vám môžu pomôcť udržať normálnu hladinu
kyseliny močovej.

Jablčný ocot

Dajte jednu čajovú lyžičku jablčného octu do pohára vody.

Kyselina v tomto octe obsahuje kyselinu jablčnú, ktorá neneutralizuje kyselinu močovú.
Tiež pomáha obnoviť acidobazickú rovnováhu v tele a má výhodu protizápalových a antioxidačných vlastností.

Toto riešenie spievajte dvakrát – trikrát denne.

Pamätajte, že jablčný ocot znižuje hladinu draslíka v tele a interferuje s účinkami diuretík!

Citrónová šťava

Citrónová šťava prekvapivo vytvára v organizme zásaditý účinok a pomáha neutralizovať kyselinu močovú. Okrem toho vysoký obsah vitamínu C tiež pomôže znížiť hladiny kyseliny močovej.

Vytlačte šťavu z jedného citróna v pohári s teplou vodou. Nalejte trosku na hladný žalúdok v priebehu niekoľkých týždňov.

Bobule

Čerešne a tmavé bobule obsahujú chemické látky, ktoré môžu pomôcť znížiť hladinu kyseliny močovej. Fialové a modré bobule navyše obsahujú flavonoidy, ktoré môžu pomôcť znížiť hladinu kyseliny močovej a zmierniť
zápal.

Jedzte pol šálky čerešní každý deň niekoľko týždňov. Pri takejto akcii si vychutnáte 1 – 2 šálky čerešňovej šťavy, preto je vhodné do sezóny pridať ostružiny, pečivo, paradajky, papriku.

Jedlá sóda

Zmiešajte pol lyžičky jedla v pohári vody.

Pite až štyri poháre denne po dobu dvoch týždňov.

POZNÁMKA: Toto médium nie je možné užívať nepretržite as hypertenziou. Ľudia nad 60 rokov by nemali piť viac ako tri poháre denne!

Olivový olej

Olivový olej obsahuje antioxidanty, má protizápalové účinky.

Voda

Pitie veľkého množstva vody pomôže riediť kyselinu močovú a stimuluje funkciu obličiek.

Vedci zistili, že mali veľké chuťou, ktorí popíjali päť až osem hodín popoludní, zvyšovali bolesť a zaberali najmenej 40 percent.

Strava s nízkou hladinou pirínov

Pyríny sú zlúčeniny obsahujúce vodu, ktoré zvyšujú obsah kyseliny močovej v tele.

Konzumujte ĎALŠIE Z PROTEÍNOV ŽIVOČÍCHOV, ako sú mäso, mäso, ryby a hydina. Fazuľa, droždie, pivo, rakvy, bohaté na hrušky.

Výrobky s vysokým obsahom vlákniny a čistiacich prostriedkov

Potraviny s vysokým obsahom vlákniny pomáhajú znižovať hladinu kyseliny močovej jej absorpciou a následným odstránením z tela. Môžete tiež jesť potraviny bohaté na škrob, pretože obsahujú minimálne množstvo purínov.

Celé zrná, jablká, hrušky, pomaranče a jahody sú príklady potravín s
vysokým obsahom vlákniny, ktoré môžete zahrnúť do svojho jedálnička. Škrobové potraviny zahŕňajú ryžu, celé zrná, cestoviny, zemiaky, ovos a banány.

Zelený čaj je tiež prospešný

Mliečne výrobky

Denná konzumácia odstredeného mlieka a mliečnych výrobkov znižuje riziko dny. Napríklad odstredené mlieko obsahuje kyselinu orotovú, ktorá znižuje reabsorpciu kyseliny močovej a pomáha odstraňovať ju obličkami.

Tofu, sójové mlieko zvyšuje obsah kyseliny močovej.

Šťava z pšeničných klíčkov

Pomáha obnoviť zásaditosť v krvi. Okrem toho je bohatá na vitamín C a chlorofyl, ktoré prispievajú k detoxikácii. Je tiež dobrým zdrojom bielkovín a aminokyselín ako alternatíva k konzumácii živočíšnych bielkovín.

Stačí vypiť dve polievkové lyžice denne.

Ďalšie tipy

Obmedzte príjem alkoholu, pretože to narúša vylučovanie kyseliny močovej.

Sladké nápoje zvyšujú hladinu kyseliny močovej

Vyvarujte sa rafinovaným uhľohydrátom, ako je biely chlieb, koláče a sladkosti.

Znížte príjem potravín s vysokým obsahom tuku, pretože tuk znižuje schopnosť tela vylučovať kyselinu močovú.

Ak máte vážne zdravotné problémy alebo silnú bolesť, odporúčame vyhľadať lekársku pomoc. Samoliečba môže byť pre vaše zdravie nebezpečná.

ZDROJ:jenbloknot.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>