13 nebezpečných zdravotných problémov, z ktorých vás citrónová šťava môže zachrániť

Lacná a neškodná!

Pohár teplej vody s citrónom je jedným z najlepších ranných rituálov pre zdravý životný štýl. Citrónová šťava sa považuje za silný antioxidant. Obsahuje vitamíny B a C, draslík, uhľohydráty, éterické oleje a ďalšie zložky.

Citrónovú šťavu pite pravidelne – a poskytnite si silnú imunitu, zlepšené trávenie, schudnite a uzdravte množstvo ochorení.

Ak máte aspoň 1 z týchto 13 problémov, nezabudnite pravidelne piť vodu s citrónom

1. Akné

Voda s citrónom môže zabrániť akné a čiernym bodkám. Ďalším jednoduchým liekom je jemne utrieť tvár stlačeným citrónom. Toto je dobrá metóda čistenia tváre.

2. Obličkové kamene

Draslík zvyšuje hladinu citrátu v moči, čo bráni tvorbe oxalátov (solí), ktoré slúžia ako základ pre tvorbu obličkových kameňov.

3. Slabá imunita

Citrónová voda stimuluje imunitný systém a pomáha rýchlo odhaliť a eliminovať patogény.

4. Nadváha

Vitamíny v citrónoch regulujú hladinu cukru v krvi.

Citrusové plody sú tiež bohaté na pektín, ktorý pomáha kontrolovať hlad. Citrónová šťava je tiež schopná zlepšiť trávenie a stimulovať produkciu žlče.

5. Problém s žlčníkom

Ak máte problémy so žlčníkom a pri močení pociťujete bolesť, pite počas jedla vodu s citrónom.

6. Chrípka a prechladnutie

Vitamín C v citrónoch pôsobí ako prírodný antioxidant. Jeho antibakteriálne vlastnosti pomáhajú rýchlo sa zotaviť z chrípky a prechladnutia.

7. Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)

Voda s citrónom uľahčí váš stav. Po 2 týždňoch pitia citrónovej vody sa vaše zdravie výrazne zlepší.

8. Slabé nechty

Citrónová šťava posilňuje nechty a odstraňuje biele škvrny – prvé príznaky anémie.

9. Otrava

Ak idete na výlet, citrónová voda pomôže zabrániť otrave jedlom a prekonať tráviace problémy.

10. Fibromyalgia

Citrónová voda a čistá citrónová šťava vám pomôžu vyrovnať sa so stratami spôsobenými fibromyalgiou.

11. Zápal.

Kupodivu je citrón schopný neutralizovať kyslosť. Môže tak zastaviť alebo zabrániť zápalu.

12. Bolesť svalov po cvičení

Po náročnom tréningu vypite citrónovú vodu, aby ste neutralizovali účinky kyseliny mliečnej a zmiernili bolesť.

13. Opuch a bolesť kĺbov

Citrónová šťava znižuje hromadenie kyseliny močovej v kĺboch, a tak bráni zápalu a artritíde. Podeľte sa o tieto tipy so svojimi priateľmi a rodinou!

Páčilo sa vám to? Zdieľajte so svojimi priateľmi!

ZDROJ:just4fun.su

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>