🧠 Prvé 3 roky života dieťaťa rozhodujú o tom, ako zvládne stres v dospelosti!

🔬 Výskumy ukazujú, že pravidelný fyzický kontakt matky a dieťaťa ovplyvňuje vývoj časti mozgu zvanej amygdala. Tá riadi reakcie „fight or flight“ – teda ako reagujeme na stres a hrozby.

✅ Láskyplný fyzický kontakt rodiča s dieťaťom reguluje hladinu stresového hormónu kortizolu, čo pomáha mozgu rozvíjať zdravú schopnosť zvládať stres.

✅ Deti, ktoré mali v prvých 3 rokoch dostatok blízkosti a bezpečia, majú v dospelosti lepšiu kontrolu nad stresom, nižšiu úzkosť a zdravšie emocionálne reakcie.

👉 Doprajte svojim deťom kontakt a lásku už od narodenia – investujete tým do ich budúcej psychickej odolnosti.