Stačia dve šálky nápoja denne a môžete dať zbohom brušnému tuku


Brušný tuk trápi ako môže tak ženy, zaujímavosťou je že trápi aj ľudí, ktorí majú štíhlu postavu. Máme tu ale dva druhy tuku jeden z nich je podkožný a ten druhý sa nachádza hlbšie vo vnútri vášho tela a obklopuje orgány.

Prebytok brušného tuku môže viest k mnohým ochoreniam. Ako mu teda prechádzať? Cvičenie aspoň 3x do týždňa, zdravá a vyvážená strava a v neposlednom rade vyvarovať sa stresu. V dnešnom článku vám ukážeme recept na chudnutie, ktorý môže celý proces značne urýchliť.

Ingrediencie:

  • 4 šálky vody 
  • 1 zázvor 
  • 1 lyžica medu 
  • 1 lyžica citróna

Príprava:

Najprv začneme variť 4 šálky vody spoločne s niekoľkými plátkami zázvoru, varíme po dobu 10 minút. Po 10 minútach dáme preč z variča a pridáme citrónovú šťavu. Na dochutenie pridáme med. Teraz už stačí všetko dobre premiešať. Čaj je hotový!

Kedy čaj treba piť?

Odporúča sa piť ráno spoločne s prvým jedlom. Pokiaľ chcete môžete si dať ešte jednu šálku v priebehu dňa.

ZDROJ:takprosto.cc

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>